一级高血压是高血压分级中的一种，属于轻度升高阶段。其诊断标准为收缩压140~159mmHg和舒张压90~99mmHg，通常需要通过非药物或药物手段进行干预。
1、诊断标准
一级高血压的诊断需在未使用降压药物情况下，非同日三次测量血压均达到收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg。若患者既往有高血压病史且正在服药，即使血压已低于此范围，仍属于高血压患者。诊室血压测量时需静息5分钟，避免运动、情绪激动等干扰因素。
2、风险因素
主要包括遗传、高盐饮食、肥胖及缺乏运动等。钠盐摄入过量会导致血容量增加，长期可能引发血管重塑；体重指数超标会加重心脏负荷，促使交感神经兴奋性增高。此外，吸烟、酗酒等不良习惯会损伤血管内皮功能，进一步升高血压。
3、治疗管理
生活方式干预是基础措施，包括每日食盐摄入量控制在5克以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动。若3~6个月后血压未达标，可遵医嘱使用氨氯地平片、厄贝沙坦片、富马酸比索洛尔片等药物。合并糖尿病或慢性肾病患者，血压控制目标需更严格。
患者应定期使用经过验证的电子血压计监测晨起和睡前血压，记录波动情况。若出现头痛、眩晕等症状或血压持续超过160/100mmHg，应及时心血管科就诊调整治疗方案。