通常，一级高血压是指收缩压在140mmHg至159mmHg之间，舒张压在90mmHg至99mmHg之间的血压水平。这种血压水平虽然比正常血压高，但尚未达到二级高血压的严重程度。
高血压的成因可能包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力等。一级高血压患者可能没有明显的症状，但这并不意味着可以忽视。长期的高血压会增加心脏、血管、肾脏等器官的负担，增加心脏病、中风、肾脏病等并发症的风险。因此，对于一级高血压患者，重要的是采取积极的预防和治疗措施，包括改善饮食习惯、增加身体活动、控制体重、减少盐分摄入、戒烟限酒等。
对于一级高血压患者，建议定期监测血压，遵循医生的建议进行生活方式的调整。如果生活方式的改变不能有效控制血压，医生可能会建议使用药物治疗。在用药方面，患者应严格遵照医嘱，不要自行增减药物剂量或停药，以避免血压波动带来的健康风险。同时，定期复查和与医生沟通，根据血压控制情况调整治疗方案，是非常重要的。