解酒通常可以吃蜂蜜水、新鲜水果等食物，或在医生指导下使用盐酸纳洛酮舌下片等药物，同时配合生活护理。解酒方法的选择需根据醉酒程度及个人情况而定，必要时建议及时就医。
1、蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖成分，适量饮用蜂蜜水能够促进体内酒精代谢，有助于缓解酒后头晕、恶心等不适症状。饮用时需注意水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的活性物质，建议饮用后适当休息。
2、新鲜水果
西瓜、葡萄、香蕉等水果富含维生素C和水分，适量食用可加速酒精分解，帮助缓解酒后口渴、头痛等症状。食用时需注意选择新鲜、无变质的水果，避免加重胃肠道负担，建议将水果切块或榨汁后食用。
3、盐酸纳洛酮舌下片
若醉酒症状较重，可在医生指导下使用盐酸纳洛酮舌下片、复方甘草酸苷片、美他多辛胶囊等药物，有助于促进酒精分解代谢，缓解头痛、呕吐等不适。用药期间需避免与其他药物混合使用，防止产生不良反应。
日常需注意饮酒后保持充足的休息，避免剧烈运动或再次饮酒。若出现意识模糊、昏迷等严重醉酒症状，应及时前往医院就诊，通过洗胃、静脉输液等方式进行治疗。建议日常饮酒时控制摄入量，避免空腹饮酒，以降低酒精对身体的损害。