总是打嗝可能与生理性因素有关，也可能由胃肠道疾病或其他疾病引起。常见的处理方法包括日常调理、物理治疗以及药物治疗等，需根据具体原因选择合适的方式。
1、生理性原因
进食过快、饮用碳酸饮料等可能导致膈肌痉挛，引发短暂打嗝。这种情况通常无需特殊处理，可通过调整饮食习惯缓解，如细嚼慢咽、避免暴饮暴食等。
2、胃肠道疾病
胃炎、反流性食管炎等疾病可能刺激膈神经，引起频繁打嗝。患者常伴有腹胀、反酸等症状，一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物控制胃酸分泌和促进胃肠蠕动。
3、其他疾病
中枢神经系统病变或膈肌周围器官病变也可能导致顽固性打嗝。这类情况需通过CT、MRI等检查明确病因，必要时需针对原发疾病进行手术或放射治疗。
日常可通过屏气法、弯腰喝水法等物理方式缓解膈肌痉挛。若调整生活方式后仍持续打嗝超过48小时，或伴随吞咽困难、胸痛等症状，应及时到消化内科就诊。治疗期间应避免辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，严格遵医嘱用药。