成人胸外按压的深度一般为5~6厘米。正确掌握按压深度对心肺复苏效果至关重要，需在保证胸廓充分回弹的前提下进行规律按压，以提高抢救成功率。
胸外按压的深度需根据患者体型适当调整，但应避免过深或过浅。按压过深可能造成肋骨骨折、气胸等并发症，过浅则无法有效产生血流灌注。实际操作时可通过目测胸廓下陷幅度或使用按压反馈装置辅助判断。同时需注意按压频率保持在100~120次/分钟，按压部位选择两乳头连线中点，掌根部垂直向下用力，确保力量均匀传递至胸骨。
进行心肺复苏时应尽快获取自动体外除颤器，并在专业人员到达前持续进行胸外按压。未经培训的人员可按照“用力按压、快速按压”的原则施救，但建议参加正规急救培训以掌握标准操作手法。抢救过程中需观察患者意识、呼吸恢复情况，并及时拨打急救电话寻求支援。