正常成年人的静息心率正常范围一般为每分钟60~100次。但具体心率可能因年龄、身体状况及测量方式等因素存在差异。
心率的正常范围会受到年龄、运动习惯等因素影响。成年人在安静状态下，心率通常维持在每分钟60~100次，若长期低于60次/分称为心动过缓，高于100次/分则为心动过速。婴幼儿心率较快，新生儿可达120~140次/分，随年龄增长逐渐接近成人水平。运动员因心脏泵血效率较高，静息心率可能低至40~60次/分。此外，情绪激动、运动后或发热时可能出现生理性心率增快。
测量心率时应选择安静状态，可通过触摸桡动脉或颈动脉计数1分钟脉搏。若发现持续性心率异常，或伴随胸痛、头晕等症状，建议及时就医进行心电图等检查。日常应避免过度摄入咖啡因，保持规律作息，定期监测心率变化有助于了解心脏健康状况。