经常干呕可能是生理性原因所致，也可能与消化系统疾病、肝胆疾病等病理性因素有关。若症状持续存在或伴随其他异常，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
饮食过快过饱、摄入刺激性食物或误食变质食物时，可能刺激咽喉及胃部黏膜，引发干呕。妊娠期女性由于激素水平变化，也可能出现晨起干呕等早孕反应。此类情况通常调整饮食习惯或待妊娠结束后即可逐渐缓解。
2、消化系统疾病
慢性胃炎、反流性食管炎等疾病可能导致胃酸分泌异常，胃内容物反流刺激咽喉引起干呕，常伴有烧心、嗳气等症状。幽门螺杆菌感染可能诱发胃黏膜炎症反应，加重不适感。一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
3、肝胆疾病
胆囊炎、肝炎等肝胆系统疾病可能导致胆汁代谢异常，胆汁反流刺激胃黏膜引发干呕，可能出现皮肤黄染、右上腹疼痛等症状。急性发作时可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、头孢克肟分散片等药物控制症状。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食。若调整生活方式后干呕仍反复发作，需及时到消化内科就诊，通过胃镜、腹部超声等检查明确诊断，避免自行服用止吐药物掩盖病情。