芡实作为一味中药，一般具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带、改善尿频以及增强体质等功效和作用。其药性平和，常用于中医调理脾肾两虚相关的症状。
1.补脾止泻
芡实味甘可补益，性涩能收敛，对于脾虚失运引起的慢性腹泻、大便稀溏等症状，能通过增强脾胃运化功能达到止泻效果。其含有的淀粉及微量元素可辅助修复受损的肠道黏膜。
2.益肾固精
中医认为芡实入肾经，能收敛肾气，对肾虚不固导致的遗精滑泄、夜尿增多有固摄作用。其所含的蛋白质和矿物质可滋养肾精，改善生殖系统功能。
3.祛湿止带
芡实能利水渗湿，配伍其他药物后可清除下焦湿热，适用于女性带下色黄、质地黏稠等湿热型带下病症。其收敛特性有助于减少阴道分泌物过量排出。
4.改善尿频
对于肾气不足引起的尿频、夜尿多，芡实可通过固摄膀胱的作用减少排尿次数。其含有的氨基酸成分能调节肾脏代谢功能，增强膀胱括约肌收缩力。
5.增强体质
芡实富含碳水化合物、维生素B族等营养成分，能补充人体所需能量，改善因脾肾虚弱引起的疲倦乏力。其多糖成分具有调节免疫的功能，可提升机体抗病能力。
使用芡实前需经中医辨证，确认体质适宜。湿热蕴结或实邪未解者慎用，避免加重体内湿滞。建议选择正规医疗机构配制的中药方剂，日常食疗可搭配山药、莲子等食材煮粥，但不宜替代药物治疗疾病。若存在严重脾肾虚损症状，应及时就医系统调理。