同房后避免怀孕的方法主要包括服用紧急避孕药、放置宫内节育器以及观察月经情况等，需根据具体情况选择合适的方式。若未采取避孕措施或避孕失败，建议及时采取补救措施。
1.服用紧急避孕药
紧急避孕药适用于无保护性行为后72小时内，通过补充孕激素或拮抗孕激素来干扰受精卵着床，常用药物包括米非司酮片等。服药时间越早效果越好，若超过72小时则避孕成功率下降，可能出现恶心、月经紊乱等副作用。
2.放置宫内节育器
同房后5天内可放置含铜宫内节育器，通过释放铜离子干扰精子活动及受精过程，达到避孕效果。该方法适用于对激素类药物存在禁忌或希望长期避孕的女性，但需由专业医生操作并排除生殖道感染等情况。
3.观察月经情况
若同房后未采取紧急避孕措施，需密切观察月经是否按时来潮。若月经延迟超过1周，建议使用早孕试纸检测或就医查血人绒毛膜促性腺激素，排除妊娠可能。此方法无法主动避孕，仅用于事后确认是否怀孕。
紧急避孕措施仅作为补救手段，不能替代常规避孕方法。日常应正确使用避孕套、短效避孕药等，降低意外妊娠风险。若出现月经异常或疑似妊娠症状，需及时到妇科就诊，避免自行滥用药物。