白萝卜梨水作为常见的食疗饮品，一般具有润肺止咳、促进消化、补充水分、缓解咽喉不适以及辅助清热等功效和作用。其成分和特性使其在缓解某些轻微症状时可能起到一定的辅助效果。
1、润肺止咳
梨含有较多的水分和天然果糖，能够滋润咽喉及呼吸道黏膜，从而减轻干咳或咽喉干燥引起的不适感。白萝卜中的芥子油成分也有助于缓解气道刺激。
2、促进消化
白萝卜富含膳食纤维和淀粉酶，能帮助分解食物中的脂肪和碳水化合物，增强胃肠蠕动。梨中含有的果胶成分可调节肠道菌群，共同促进消化功能。
3、补充水分
梨和白萝卜本身含水量均超过80%，煮水后更易被人体吸收。适量饮用可改善因气候干燥或运动后导致的口渴、体液流失等问题。
4、缓解咽喉不适
梨的清凉特性结合白萝卜的轻微抗炎作用，可舒缓咽喉肿痛或声音嘶哑症状。温热饮用时还能通过水蒸气湿润咽喉部位。
5、辅助清热
从中医角度，白萝卜性凉能解胃热，梨可清肺热，两者搭配有助于缓解体内燥热引起的口干舌燥、小便短赤等轻微热证。
需注意，白萝卜梨水不能替代药物治疗疾病。若出现持续咳嗽、发热或消化系统严重不适，应及时就医。体质虚寒者不宜过量饮用，避免空腹大量食用生冷食材，糖尿病患者需控制摄入量以防血糖波动。