哺乳期一般不可以喝酒，酒精可能通过乳汁对宝宝造成多种不良影响。哺乳期母亲饮酒后，酒精会进入乳汁并被宝宝摄入，可能干扰其健康发育。
酒精进入乳汁后，其浓度与母体血液中的浓度基本一致。婴儿肝脏代谢能力较弱，难以有效分解酒精，容易导致异常兴奋或过度镇静。部分宝宝可能出现睡眠紊乱、哺乳反射减弱等情况，影响正常喂养节奏。
研究显示酒精摄入可能减少20%以上的泌乳量，抑制催产素分泌导致排乳不畅。频繁饮酒的母亲乳汁中蛋白质和脂肪含量可能下降，影响婴儿营养吸收。酒精暴露还可能损害婴儿神经细胞发育，增加远期认知功能障碍风险。
若意外饮酒，建议至少间隔2-3小时再哺乳，具体时间取决于饮酒量。单次饮酒后需用吸奶器排空含酒精乳汁至少两次。哺乳期应完全避免饮用酒精度超过5%的饮品，包括啤酒、米酒等发酵饮品。对哺乳期饮食有疑问时，建议咨询产科或儿科医师获取专业指导。