枸杞子泡水对降血压有一定的辅助作用，但不能作为治疗高血压的主要手段。高血压患者需遵医嘱规范用药，并结合生活方式调整，才能有效控制血压。
枸杞子中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，动物实验显示其可能通过抗氧化、调节血管内皮功能等机制对血压产生轻微影响。但现有临床研究样本量较小，缺乏足够证据证明其明确的降压效果。对于160/100mmHg以上的高血压患者，仅依靠枸杞子泡水无法达到安全降压目标。
血压控制需优先选择临床验证有效的降压药物，如硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等。生活方面需坚持低盐饮食，每日钠摄入量控制在2000mg以内，同时保持每周150分钟的中等强度有氧运动。建议高血压患者定期监测晨起后1小时和睡前血压，若收缩压持续≥140mmHg应及时心血管内科就诊调整治疗方案。