黑枸杞作为药食同源的中药材，一般具有滋补肝肾、益精明目、补血安神、生津止渴、增强免疫等功效和作用。其性平味甘，在中医理论中常用于调理虚损性疾病。
1、滋补肝肾
中医认为黑色入肾，黑枸杞能滋养肝肾之阴，改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。其含有的多糖类物质可辅助调节肝脏代谢功能。
2、益精明目
黑枸杞富含活性物质，有助于改善视疲劳和视力模糊。中医临床常用于肝肾阴虚导致的目昏不明，现代研究显示其成分可帮助缓解电子屏幕引起的眼部不适。
3、补血安神
所含铁元素及多种氨基酸成分能辅助改善贫血状态，其安神作用可缓解失眠多梦。对于血虚引起的面色萎黄、心悸等症状有一定调理效果。
4、生津止渴
黑枸杞具有滋阴润燥的特性，适用于阴虚火旺导致的口干舌燥、咽喉干燥等症，能帮助补充体液，改善口渴症状。
5、增强免疫
含有的抗氧化成分能帮助清除自由基，增强机体抗病能力。其免疫调节作用对易感冒人群和亚健康状态者具有辅助调理价值。
体质偏热者应适量减少用量，避免引发上火症状。若需用于疾病治疗，建议在中医师指导下配伍使用，避免自行大剂量长期服用。保存时应置于阴凉干燥处，防止受潮变质。