矫正牙齿的最佳年龄需根据牙齿畸形类型及个体发育情况综合判断，通常可分为乳牙期、替牙期、恒牙期和成年后四个阶段。早期干预通常在3-12岁进行，而恒牙列稳定后的青少年阶段（12-18岁）是多数错颌畸形矫正的黄金期。
1、乳牙期矫正主要针对严重颌骨发育异常，如乳牙反颌（地包天）。3-5岁乳牙完全萌出后，可通过活动矫治器调整颌骨关系，改善面型发育。此阶段矫正周期较短，但需密切监测恒牙胚发育情况。
2、替牙期矫正适用于8-12岁混合牙列阶段，主要纠正功能性错颌和不良口腔习惯。对于存在口呼吸、吐舌习惯或早期牙列拥挤的儿童，采用功能性矫治器可引导颌骨正常发育，平均治疗周期约6-12个月。该阶段需注意避免过早拔牙影响恒牙萌出。
3、恒牙期矫正是最常见的矫正时段，12-18岁牙槽骨改建活跃期进行固定矫治效果最佳。此阶段可精确调整牙齿三维位置，纠正牙列拥挤、深覆盖等复杂错颌畸形，平均疗程约1.5-2年。需注意矫治期间加强口腔清洁防止龋齿和牙龈炎。
4、成年后正畸虽不受年龄限制，但骨代谢减缓可能延长治疗周期。对于存在牙周问题的患者需先控制炎症，骨性畸形严重者可能需配合正颌手术。隐形矫治技术的应用使成年患者美观需求得到更好满足，但治疗费用相对较高。
建议在儿童7岁前进行首次正畸检查，此后每年定期口腔评估。选择矫正方案时应综合考虑错颌类型、面部发育、牙周状况等因素，由正畸医师制定个性化治疗计划。矫正期间需严格遵循医嘱佩戴保持器，并维持良好口腔卫生习惯以确保治疗效果。