月经期间一般不建议喝酒，但具体情况因人而异。酒精可能影响身体状态并加重经期不适，需根据个人体质和饮酒量综合判断。
酒精会刺激胃肠道黏膜，可能导致恶心、呕吐或腹痛等症状加重。部分女性经期消化功能减弱，饮酒后更容易出现消化不良问题。酒精具有扩张血管作用，可能引起子宫血管扩张导致月经量增多，特别是对于本身经量偏多的女性，可能延长经期或增加贫血风险。
经期女性体内激素水平波动较大，酒精代谢速度可能减慢，容易造成醉酒反应加重。肝酶活性变化会影响酒精分解效率，血液中酒精浓度维持时间延长可能影响判断力和协调能力。酒精还可能干扰正常睡眠周期，影响经期休息质量。
若必须饮酒，建议选择酒精度数低于5%的饮品，单日摄入量不超过100毫升。饮用前确保摄入足够碳水化合物，避免空腹饮酒加重不适。体质敏感、有痛经史或经期综合征较严重的女性应完全避免饮酒。饮酒后出现月经异常或身体不适，应及时前往妇科就诊检查。