大姨妈不来可能是由于压力、内分泌失调或疾病等原因引起的，一般需要根据具体情况进行选择。症状可能是压力过大、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，可以尝试调整生活方式，包括保证充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动。这些措施有助于缓解压力，改善内分泌失调，促进月经的正常来潮。
2.物理治疗：如果生活方式的调整没有效果，可以考虑进行物理治疗，如针灸或按摩，以促进血液循环和内分泌平衡。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用黄体酮、地屈孕酮或醋酸甲羟孕酮等药物来调节月经周期。这些药物可以帮助调整激素水平，促使月经来潮。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，以避免潜在的副作用。
对于月经不来的情况，建议首先调整生活方式，如果症状持续，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。