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柚子皮的功效与作用有哪些

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

柚子皮作为常见的中药材及食材,一般具有理气化痰、止咳平喘、促进消化、美容养颜等功效和作用。其应用需结合具体情况,合理使用以达到预期效果。

1.理气化痰

柚子皮性温,归肺经,中医认为其含有的挥发油等成分能促进气机通畅,化解痰湿。适用于痰多咳嗽、胸闷不舒等症状,可辅助改善呼吸道不适。

2.止咳平喘

柚子皮中的柠檬烯等物质具有抗炎作用,能缓解支气管平滑肌痉挛,减轻咳嗽和喘息症状。对于风寒感冒引起的干咳或痰多黏稠有一定舒缓效果。

3.促进消化

柚子皮所含的果胶和膳食纤维可刺激胃酸分泌,增强胃肠蠕动,帮助消化积食。泡水饮用有助于缓解饭后饱胀、食欲不振等消化不良表现。

4.美容养颜

柚子皮富含维生素C和抗氧化成分,能抑制自由基生成,减缓皮肤氧化损伤。外敷或煮水洗脸可辅助改善肤色暗沉,维持皮肤弹性。

日常使用柚子皮时需注意清洗残留农药,避免过量食用导致胃肠不适。若需用于疾病辅助治疗,建议咨询中医师辨证后使用,不可替代正规医疗手段。

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