肥胖症的诊断标准通常包括体重指数、腰围、体脂率等指标，具体需结合临床表现综合判断。若相关指标异常，建议及时就医评估。
体重指数是评估肥胖的重要指标，计算方法为体重除以身高的平方。临床应用中需结合其他指标综合分析，避免误判肌肉发达者的体脂情况。
腰围测量可帮助判断中心性肥胖，男性腰围≥90厘米或女性腰围≥85厘米提示内脏脂肪堆积。这种脂肪分布类型与代谢综合征密切相关，测量时需保持站立状态，在肋骨下缘与髂嵴连线中点水平测量。腰围超标者发生心血管疾病的风险显著增高，需重点关注。
体脂率测定可通过生物电阻抗法或双能X线吸收法实现，男性体脂率＞25%或女性＞30%即达到肥胖标准。该指标直接反映脂肪组织占体重的比例，比体重指数更能准确判断肥胖程度。特殊人群如运动员或水肿患者，体脂率检测具有重要诊断价值。
日常监测体重变化时应保持测量条件一致，建议晨起空腹状态测量。若发现体重指数或腰围持续超标，应及时到内分泌科就诊，完善血糖、血脂等代谢指标检测。医生会根据超声检查、CT等影像学检查评估脂肪分布，制定个体化干预方案。