怀孕期间通常可以适量食用豌豆黄，但需注意糖分摄入及食品卫生。豌豆黄作为一种传统小吃，主要成分为豌豆和糖，适量食用对孕妇健康有一定益处。
豌豆黄含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，能够帮助补充孕期所需的营养，促进肠道蠕动，预防便秘。豌豆中还含有叶酸、铁等微量元素，对胎儿神经发育和孕妇血容量增加有益。但市售豌豆黄可能存在糖分过高的问题，过量食用可能导致血糖波动，尤其妊娠期糖尿病患者需谨慎控制摄入量。建议选择低糖或无糖版本，或在家自制以减少添加剂。
孕妇食用豌豆黄前需确保食材新鲜且制作过程卫生，避免因食物变质引发胃肠不适。日常饮食应注意多样化，均衡摄入各类营养素，可将豌豆黄作为健康零食的补充。若存在妊娠期并发症或对豆类过敏，应咨询专业医师评估个体情况后再决定是否食用。