当归作为一味常见的中药材，一般具有补血活血、调经止痛、润肠通便、增强免疫力以及抗氧化等功效和作用。其应用需结合具体体质和病情，在医生指导下使用。
1、补血活血
当归性温味甘，归肝、心、脾经，中医认为其能促进血液生成和循环。对于血虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状，可通过补血作用改善；对于血瘀导致的血脉不畅、局部疼痛等问题，能通过活血化瘀缓解。
2、调经止痛
当归常用于妇科疾病，可调节月经周期异常。其能缓解气血不足或瘀滞引起的痛经、经血不畅，对于产后腹痛、子宫虚寒等情况也有调理作用。
3、润肠通便
当归含有较多脂溶性成分，能润滑肠道。对于血虚肠燥导致的便秘，尤其是老年体弱或产后津亏引起的排便困难，可发挥润燥通便的效果。
4、增强免疫力
现代研究表明，当归中的多糖类成分可激活免疫细胞活性，提高机体抗病能力。对于体质虚弱、术后恢复期人群，适量使用有助于改善免疫功能。
5、抗氧化
当归中的阿魏酸等成分具有清除自由基的作用，能延缓细胞氧化损伤。长期适量服用可辅助改善皮肤老化，并对心血管系统有一定保护作用。
使用当归时需注意辨证施治，湿热体质、大便溏泻者慎用。建议在中医师指导下根据具体症状配伍其他药材，避免自行大剂量长期服用。若出现过敏或不适反应，应立即停用并就医。