血压高可能与遗传、高盐饮食、肥胖、年龄增长以及继发性疾病等原因有关，建议及时就诊明确病因。长期血压升高会对心、脑、肾等器官造成损害，需积极进行干预。
1、遗传
部分患者存在高血压家族史，父母患病的情况下子女发病率明显增高。这类患者通常存在钠离子代谢异常、血管紧张素系统活跃等遗传倾向，需通过24小时动态血压监测评估病情。
2、高盐饮食
每日钠盐摄入量超过5克会破坏体内电解质平衡，造成血容量增加和血管外周阻力升高。此类患者常伴随晨起面部浮肿、口渴等症状，限制钠盐摄入后血压可下降2-8mmHg。
3、肥胖
体重指数超过28kg/m²时，脂肪组织分泌的炎症因子会损伤血管内皮功能，同时心脏需增加泵血力度维持供氧，导致收缩压和舒张压同步升高。临床数据显示，体重每下降10kg血压可降低5-20mmHg。
4、年龄增长
血管弹性随年龄增长逐渐减弱，动脉硬化斑块形成会导致血液流动阻力增大。50岁以上人群高血压患病率达40%，表现为脉压差增大、晨峰血压异常等症状。
5、继发性疾病
肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病会引起肾素-血管紧张素系统激活，导致血压异常升高。这类继发性高血压常伴随头痛、多汗、血尿等症状，需通过肾动脉彩超、肾上腺CT等检查确诊。治疗原发病后，血压通常可恢复正常。
建议日常保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入控制在3克以下，适当进行快走、游泳等有氧运动。若血压持续高于140/90mmHg，应及时到心血管内科就诊，遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物控制病情。