脚臭和鞋臭的有效治疗方法包括日常清洁护理、选择合适的鞋袜、药物治疗、物理治疗以及必要时就医处理。这些方法需结合使用，以达到更好的改善效果。
1、日常清洁护理
每日用温肥皂水清洗双脚，重点清理脚趾缝等易积汗区域，洗净后彻底擦干。定期修剪脚趾甲，去除死皮和老茧，减少细菌滋生环境。建议每周使用一次足部去角质产品，清洁后涂抹保湿霜防止皮肤干裂。
2、鞋袜选择与管理
穿着棉质或羊毛混纺的吸湿排汗袜，每日更换清洗并在阳光下晾晒。选择网眼透气款式的鞋子，避免连续两天穿同一双鞋，可放置活性炭除臭包或茶包吸潮。建议准备3-4双鞋轮换穿着，使用后置于通风处干燥。
3、局部药物治疗
在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物，针对合并真菌感染的情况。对于单纯性多汗，可使用含明矾的足粉或氧化锌软膏收敛止汗，连续使用不宜超过2周。趾间糜烂者需配合硼酸溶液湿敷。
4、物理治疗干预
紫外线光疗仪照射可抑制局部微生物繁殖，每周2-3次，每次10分钟。严重多汗者可尝试离子导入疗法，通过微弱电流调节汗腺分泌，通常需要6-8次治疗见效。此法需在医疗机构专业操作下进行。
5、医疗处理措施
顽固性多汗症患者可考虑足底注射A型肉毒杆菌毒素，效果可持续4-6个月。极个别合并严重角质增生的病例，可能需要进行交感神经阻断术，该手术存在代偿性出汗风险，需严格评估适应症。
出现持续性脚臭伴皮肤破损、渗液等情况时，应及时到皮肤科就诊。日常生活中需注意将除臭鞋垫与鞋子配套使用，避免与他人共用修脚工具。进行足部护理时应戴手套，处理完后彻底清洁双手，防止交叉感染。若使用市售止汗喷雾出现过敏反应，应立即停用并冲洗局部皮肤。