尿频通常是指排尿次数明显超过正常范围，同时可能伴随尿急、尿量减少等症状。正常情况下，成年人白天排尿次数约为4-6次，夜间0-1次。若白天排尿超过8次或夜间超过2次，且持续存在，可能与生理性因素或疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
尿频的常见原因包括生理性因素、泌尿系统感染、前列腺疾病等。生理性因素如短时间内大量饮水、摄入咖啡或酒精等利尿饮品，可能导致排尿次数增多，但调整习惯后可缓解。泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎等，因炎症刺激可出现尿频，通常伴随尿痛、尿液混浊等症状。前列腺疾病如前列腺增生或炎症，可能压迫尿道导致排尿异常，多见于中老年男性。
若出现尿频症状，建议减少摄入刺激性饮品，避免憋尿，并观察症状变化。若调整后仍无改善，或伴随发热、血尿、腰痛等症状，需及时到泌尿外科就诊，完善尿常规、超声检查。确诊后可在医生指导下使用抗生素、α受体阻滞剂等药物，或进行针对性治疗。日常注意个人卫生，避免久坐，适度增加锻炼以增强免疫力。