孕期前三个月通常需要注意营养补充、避免接触有害物质、定期产检、合理用药以及调整生活习惯等。孕早期是胚胎发育的关键阶段，需谨慎处理各方面细节以降低风险。
1、营养补充
孕早期需保证叶酸摄入，每日建议补充400-800微克，可预防胎儿神经管畸形。同时注意膳食均衡，多摄入富含铁、钙和优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等。避免食用生冷海鲜、未煮熟的肉类以及含咖啡因的饮品。
2、避免接触有害物质
远离电离辐射、化学毒物（如甲醛、农药）和烟草烟雾，这些物质可能影响胚胎细胞分裂。减少使用染发剂、指甲油等含有机溶剂的日化产品，工作环境中需做好防护措施。
3、定期产检
孕6-8周应进行首次超声检查确认孕囊位置及胎心，后续需按时完成NT检查、血常规检查、传染病筛查等项目。建档时需向医生如实告知既往病史及药物使用情况，便于评估妊娠风险。
孕早期若出现剧烈腹痛、阴道出血或持续呕吐等异常症状，需立即就医。日常需保持情绪稳定，避免提重物或剧烈运动，穿着宽松衣物减轻腹部压力。所有用药必须经产科医生评估，不可自行服用中成药或保健品。