党参作为常见的中药材，具有补中益气、健脾益肺、生津养血、调节免疫力、改善睡眠等功效作用。其药性平和，常用于气血不足或脾胃虚弱的人群。
1、补中益气
党参能增强脾肺功能，促进气血生成。中医认为其甘温入脾，可缓解因中气不足引起的疲乏、食欲不振等症状，适合气虚乏力者配伍使用。
2、健脾益肺
党参可同时调理脾肺两脏，通过增强脾胃运化功能改善营养吸收，其归肺经的特点还能缓解久咳虚喘，常与黄芪、白术等药物配伍。
3、生津养血
党参含有皂苷类成分，能刺激唾液分泌改善口干，其补血作用对血虚引起的面色苍白、头晕目眩等症状有调理效果，常与当归、熟地黄同用。
4、调节免疫力
现代研究表明党参多糖能激活巨噬细胞，增强淋巴细胞增殖能力，从而提高机体抗病能力，但需持续调理方能见效。
5、改善睡眠
党参可通过调节神经系统功能缓解心悸失眠，对于气血两虚引起的睡眠质量下降，配合酸枣仁、茯苓使用效果更佳。
党参作为药食同源的中药材，建议在中医师指导下辨证使用。外感发热、实热证及血压异常者慎用，服用期间需避免与藜芦等中药配伍，日常保健可配伍红枣、枸杞炖汤，但不宜过量长期服用。