自言自语是否与智商高低有关，通常不能一概而论。这种现象可能与个体的认知习惯、心理状态或潜在疾病有关，不能直接作为判断智商的依据。
正常情况下的自我对话可能有助于调节情绪或梳理思路。部分人在思考复杂问题时通过语言输出帮助集中注意力，或在记忆过程中通过复述强化信息处理。这种情况下，自言自语属于正常的认知辅助手段，与智商水平无必然联系。某些需要高度专注的职业人群如程序员、作家可能出现类似表现。
部分精神心理异常可能伴随异常自语。当自言自语伴随幻听、逻辑混乱或社交功能受损时，可能与精神分裂症、孤独症谱系障碍等疾病相关。这类情况需要专业精神科评估，其认知功能可能因疾病影响出现异常，但并非直接反映智商高低。
个体性格特质差异也影响表达方式。外向者更倾向于语言交流，内向者可能更多使用内部语言。不同文化背景对自我对话的接受度不同，这些差异与智力水平无关。单纯通过外在行为判断智商缺乏科学依据。
如发现自语频率过高且影响正常生活，建议到精神心理科就诊评估。日常生活中保持规律的作息和适度社交，有助于维持心理健康状态。对于他人的行为表现，应避免简单归因或主观判断。