外阴长了一根白色的毛可能是毛囊老化等生理性原因所致，也可能与外阴白斑、白癜风、内分泌失调等病理性因素有关。若伴随其他异常症状，建议及时就诊检查。
1、毛囊老化
随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能可能逐渐减退，导致局部毛发颜色变浅或变白。这种情况通常为单根或少量毛发变白，属于正常生理现象，无需特殊处理。
2、外阴白斑
外阴部位发生慢性炎症或免疫异常时，可能出现外阴白斑（硬化性苔藓），导致局部皮肤色素脱失，毛发也可能随之变白。患者常伴有外阴瘙痒、皮肤变薄等症状，可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物进行局部治疗。
3、白癜风
该疾病属于自身免疫性疾病，若累及外阴皮肤，可导致黑色素细胞被破坏，表现为边界清晰的白色斑块，斑块上的毛发可能变白。可外用丙酸氟替卡松乳膏等糖皮质激素类药物，或通过窄谱紫外线光疗改善症状。
4、内分泌失调
甲状腺功能亢进或减退、围绝经期激素水平波动等内分泌异常，可能影响黑色素代谢，导致局部毛发颜色改变。建议检查甲状腺功能、性激素六项等指标，确诊后可针对原发疾病进行治疗。
单纯单根白色阴毛若没有伴随皮肤颜色改变、瘙痒、疼痛等症状，通常不需过度担心。日常需注意保持外阴清洁干燥，避免过度摩擦或刺激。若发现外阴皮肤出现白斑、萎缩、增厚等异常表现，或短期内毛发颜色改变范围扩大，应及时到皮肤科或妇科就诊排查病理性因素。