男性在30岁后性功能是否下降通常不能一概而论，需结合具体情况进行判断。多数情况下，健康男性的性功能不会出现显著衰退，但可能因个体差异存在不同表现。
生理变化是可能的影响因素之一。男性睾酮水平在30岁后可能以每年约1%的速度缓慢下降，但这种生理性变化通常不会直接导致明显的性功能减退。部分男性可能察觉性欲波动或勃起硬度轻微改变，但这些变化更多与整体健康状况相关。
生活方式对性功能的影响更为显著。长期缺乏运动、吸烟、酗酒或肥胖可能引发血管内皮功能异常，影响阴茎血流灌注。慢性疲劳综合征患者中约有30%-40%可能出现性欲减退，这与能量代谢障碍有关。睡眠不足会降低睾酮分泌节律，每天睡眠少于5小时可能使睾酮水平下降10%-15%。
心理因素同样不可忽视。工作压力导致的焦虑状态可能引发交感神经过度兴奋，抑制正常性反应周期。伴侣关系紧张可能造成性回避行为，形成心因性功能障碍。部分男性对年龄增长的错误认知可能引发预期性焦虑，这种心理暗示可能干扰正常性功能。
若出现持续性功能改变，建议及时进行健康评估。内分泌检查可评估睾酮水平，心血管功能检测能排除潜在血管病变。保持规律运动、均衡饮食和良好作息有助于维持性健康，必要时可在医生指导下进行针对性干预。