减肥期间通常可以适量吃车轮饼，但需注意食用量及频率。车轮饼的主要成分为面粉、糖及油脂，属于高热量食物，过量食用可能影响减重效果。
车轮饼的热量含量较高，每100克约含300~400千卡热量。若一次食用过多，可能导致当日总热量摄入超标，不利于体重控制。建议每次食用不超过半个，并相应减少其他主食的摄入量。可选择低糖或无糖版本，部分商家会使用代糖或减少油脂添加，这类产品更适合减重人群。用全麦面粉替代精制面粉制作的改良款，其膳食纤维含量更高，能增强饱腹感。同时搭配高蛋白食物如牛奶、鸡蛋食用，能延缓血糖上升速度。
减肥期间需保持均衡饮食，建议将车轮饼作为偶尔的加餐而非正餐。日常饮食应以新鲜蔬菜、优质蛋白和粗粮为主，同时配合规律运动才能达到更好的减重效果。若对热量计算存在困难，可咨询营养师制定个性化饮食方案。