流产后一般建议休息2周左右，但具体休息时间需根据流产类型及个人恢复情况调整。若流产过程中出血量较多或存在并发症，可能需要延长休养时间至3-4周，以确保身体充分恢复。
流产后的休息时长与流产方式密切相关。自然流产的女性若无明显并发症，休息1-2周即可逐渐恢复正常生活。人工流产包括药物流产和手术流产，通常建议术后卧床休息3天，2周内避免体力劳动。对于存在宫腔残留、感染或大出血等并发症者，可能需要住院观察并延长休息时间。此外，个人体质差异也会影响恢复速度，体质较弱或合并贫血的女性往往需要更长时间调养。
流产后1个月内应避免剧烈运动、重体力劳动及性生活，注意会阴部清洁以防感染。日常饮食可增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含蛋白质和铁元素的食物。术后需遵医嘱使用益母草颗粒、头孢克肟片、屈螺酮炔雌醇片等药物促进子宫复旧、预防感染和调节内分泌。若出现发热、持续腹痛或阴道流血超过10天，应及时返院复查超声明确宫腔情况。