三七粉的服用时间通常可以根据个人体质和需求进行调整，如饭前、饭后或早晚分次服用等。若存在相关适应症，建议在医生指导下选择合适的用药时间，避免自行用药。
三七粉属于活血化瘀类中药，传统用法中，饭前服用可能更有利于药物吸收。对于胃肠功能较好的人群，空腹时服用三七粉可减少食物对药效的影响，有助于提高吸收率。但需注意部分人群空腹服用可能出现胃部不适，此时可调整为餐后服用。
若存在脾胃虚弱或胃肠敏感等问题，饭后半小时左右服用三七粉通常更为适宜。此时胃内存在一定食物作为缓冲，可减轻药物对胃肠道的直接刺激，降低恶心、腹胀等不良反应的发生概率。此外，三七粉的服用时间还可结合具体治疗目的调整，如用于改善日间血液循环可晨起服用，用于辅助缓解夜间肢体酸痛可睡前服用。
由于个体体质差异较大，建议在中医师辨证指导下确定具体用药时间。服用期间需注意观察有无牙龈出血、皮肤瘀斑等异常表现，若出现不适症状应及时停药并就医复查。日常应避免与抗凝药物同服，女性月经期需暂停使用。