舌苔发白可能是生理性原因所致，也可能与口腔念珠菌感染、消化系统疾病等病理性因素有关，建议根据具体原因进行干预。长期或伴有其他症状时需及时就医。
1、生理性原因
舌苔轻微发白可能由口腔卫生不良、食物残渣堆积或饮水过少引起。这类情况通常无其他不适感，舌苔可被刮除且不易出血。日常应注意早晚刷牙，进食后漱口，适当增加饮水量以保持口腔湿润，多数可自行改善。
2、口腔念珠菌感染
真菌感染会导致舌苔呈白色乳凝块样，伴有口腔黏膜充血或灼痛感。确诊后可使用碳酸氢钠溶液清洗口腔，或遵医嘱使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等抗真菌药物，婴幼儿患者可选用制霉菌素混悬液涂抹患处。
3、消化系统疾病
慢性胃炎、胃食管反流等疾病可能引起舌苔白厚，伴随腹胀、反酸等症状。需针对原发病治疗，如遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。同时调整饮食结构，避免暴饮暴食，减少辛辣油腻食物摄入。
若舌苔发白持续两周以上，或伴随口腔疼痛、消化不良、体重下降等症状，建议到消化内科或口腔科就诊。需避免自行刮除舌苔造成黏膜损伤，日常可使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，戒烟限酒有助于改善口腔环境。