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血压多少正常

王喜福 心血管内科 主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

血压的正常范围一般根据年龄、身体状况等因素有所不同。成年人在安静状态下,血压正常值通常为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。若血压长期高于或低于此范围,可能提示存在健康问题。

不同年龄段的血压标准可能存在差异。儿童和青少年的血压正常值通常低于成年人,且随着年龄增长逐渐升高。老年人的血管弹性下降,血压可能略高于标准范围,但收缩压仍建议控制在150mmHg以内。妊娠期女性由于血容量增加,血压可能出现生理性波动,但收缩压不应超过140mmHg。

血压测量结果受多种因素影响。情绪紧张、运动后或测量姿势不正确可能导致一过性血压升高,建议在安静状态下取坐位休息5分钟后再测量。若连续多次测量血压异常,需考虑高血压或低血压的可能性,可能与心血管疾病、内分泌紊乱或药物副作用有关。日常保持低盐饮食、规律作息和适度运动有助于维持血压稳定,定期监测并记录血压变化有助于早期发现异常。

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