牙龈炎的治疗方法主要包括口腔卫生维护、洁治术、药物治疗、手术治疗以及定期复查等，建议及时就医并在医生指导下进行规范治疗。
1、口腔卫生维护
日常需使用软毛牙刷和含氟牙膏正确刷牙，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，饭后及时漱口。正确清洁可减少牙菌斑堆积，避免刺激牙龈引发炎症。
2、洁治术
通过超声波洁牙去除龈上牙结石和牙菌斑，或由医生进行龈下刮治清除深层牙结石。洁治后需抛光牙面，延缓牙菌斑再附着，从而缓解牙龈红肿、出血等症状。
3、药物治疗
若炎症较重，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌，或口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。局部涂抹碘甘油也有助于消炎。
4、手术治疗
若发展为牙周炎且存在深牙周袋，可能需行牙龈切除术、翻瓣术等，彻底清除病变组织并促进牙周组织修复。
5、定期复查
治疗后每3-6个月需复诊，医生通过探诊和影像学检查评估恢复情况，必要时调整治疗方案，预防复发。
牙龈炎早期规范治疗预后较好，但若拖延可能进展为牙周炎。日常应戒烟限酒，避免过硬、过烫食物刺激牙龈。若牙龈持续出血、溢脓或牙齿松动，需及时到口腔科就诊，避免自行用药延误病情。