月经前乳房胀痛通常是正常的生理现象，但也可能与病理因素有关。如果胀痛程度较轻且随月经结束自行缓解，多数属于正常情况；若疼痛剧烈或伴随其他异常症状，则需警惕疾病可能。
月经前体内雌激素和孕激素水平升高，可能刺激乳腺组织增生和充血，导致胀痛感。这种生理性反应通常在月经来潮后激素下降时缓解。若胀痛伴随乳房硬块、乳头溢液、皮肤红肿或疼痛持续至月经后，可能与乳腺增生、乳腺炎等疾病相关。乳腺增生患者可遵医嘱使用逍遥丸等药物缓解症状。
日常需注意避免高盐、高脂饮食，减少咖啡因摄入以减轻水肿。选择无钢圈、支撑性好的内衣，避免压迫乳房。适当热敷或按摩可促进局部血液循环。每月月经后自我检查乳房，观察有无新发硬块或形态变化。若胀痛影响生活或自查发现异常，建议及时就医进行超声检查或钼靶检查，排除器质性疾病。