孕妇适量食用常见的菌菇类通常不存在禁忌，但需注意避免误食有毒或难消化的菌菇。大多数菌菇富含蛋白质、膳食纤维及维生素，有助于孕期营养补充。然而部分特殊菌菇可能引发不良反应，需谨慎选择。
常见的平菇、香菇、金针菇等菌菇性质温和，烹饪后易消化，孕妇适量食用可补充营养。但需注意野生菌菇如毒鹅膏菌、毒红菇等含有毒素，误食可能引发恶心、呕吐甚至中毒，需严格避免。此外，部分孕妇消化功能较弱，过量食用菌菇可能导致腹胀或腹泻，建议根据自身情况调整摄入量。
日常饮食建议选择来源可靠的菌菇品种，烹饪时彻底加热以杀灭微生物。若食用菌菇后出现腹痛、皮疹等不适症状，应立即停止并就医。孕期饮食需多样化，必要时可咨询医生或营养师制定合理膳食计划。