牙齿矫正后保持器的佩戴时间因人而异，通常需要全天佩戴6个月至1年，之后逐渐过渡到夜间佩戴，整个周期可能持续2~3年或更久。具体需根据错颌类型、年龄及矫正难度综合评估，建议遵医嘱调整使用时长。
1、全天佩戴阶段
矫正完成后6~12个月内需24小时佩戴保持器，防止牙齿因记忆性回弹发生移位。此阶段需避免进食过热食物导致透明保持器变形，每日用清水冲洗保持器，忌用热水或酒精擦拭。
2、夜间佩戴阶段
经医生评估牙齿稳定性后，可改为仅夜间佩戴12~18个月。此阶段需每周至少佩戴4~5晚，使用哈雷保持器者需定期调整钢丝贴合度，出现保持器松动或断裂应及时复诊重制。
3、长期维持阶段
对于骨性错颌、开颌等复杂病例，或成年矫正患者，可能需每周佩戴2~3次持续3年以上。舌侧固定保持器通常需终身佩戴，每2年检查粘接剂牢固度，日常需使用牙缝刷清洁舌侧钢丝。
保持器佩戴期间应每3~6个月复诊检查咬合关系，矫正结束3年内避免啃咬硬物。建议随身携带保持器收纳盒，丢失后需在72小时内重新取模制作。佩戴满2年者需通过牙科CT评估牙槽骨改建情况，由正畸医师决定最终停用时间。