眼保健操的穴位按压方向通常有一定讲究，正确的手法能更好促进局部血液循环、缓解视疲劳。日常保健时若操作规范，方向影响较小，但特定情况需遵医嘱调整。
正确按压方向有助于提升效果，例如中医理论认为顺时针按揉为补法，逆时针为泻法。晴明穴可采用双手中指指腹从内眼角向鼻梁方向推按，四白穴可用食指指腹垂直向下按压后打圈。太阳穴多建议从眉梢向后发际线方向推按。若用于治疗眼部疾患，医生可能根据辨证调整手法方向。
普通人群日常保健时，只要保证穴位定位准确、力度适中，采用垂直按压或适度打圈的方式即可达到基础效果，方向差异影响相对有限。但需注意避免用力过猛或反复摩擦皮肤，单次按压建议持续3-5秒后放松，每个穴位重复8-10次为宜。
建议参照国家推广的标准眼保健操视频学习规范手法，按压前需修剪指甲、清洁双手。若存在眼疾或按压后出现明显不适，应及时到眼科就诊，在专业人员指导下调整按摩方案。