中暑引起的头痛通常可以通过诱因环境、伴随症状以及缓解反应等方面进行区分。若出现疑似中暑症状且无法自行缓解，建议及时就医。
中暑头痛多发生在高温、高湿环境中长时间活动后，可能伴有头晕、恶心、呕吐、皮肤发红发热等症状。患者在脱离高温环境并及时补充水分、物理降温后，头痛通常会逐渐缓解。而偏头痛或紧张性头痛通常与环境温度关联性较低，前者可能伴随畏光、畏声，后者多与情绪紧张相关，对降温处理反应不明显。
日常需注意避免在烈日下暴晒，出现头痛时应立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷额头。若头痛持续加重或伴随意识模糊、抽搐等表现，需立即送医抢救，提示可能发展为热射病。