月经来潮的时间通常因人而异，初次月经多在12-15岁之间，成年女性的月经周期一般为21-35天，经期持续3-7天。月经来潮的具体时间可能受遗传、激素水平、健康状况等因素影响。
1、初潮时间
女性首次月经来潮称为初潮，通常在青春期启动后2-3年出现。大部分女孩在12-15岁之间经历初潮，但部分可能提前至9岁或延迟至16岁。若16岁后仍无月经来潮，需警惕原发性闭经的可能。
2、正常周期
育龄期女性月经周期平均为28天，提前或推迟7天以内均属正常波动范围。月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，排卵后黄体萎缩导致雌孕激素下降，引发子宫内膜脱落出血。经量通常为20-60ml，超过80ml可能提示月经过多。
3、影响因素
剧烈运动、节食减肥造成的体脂率过低可能引起闭经；精神压力过大会干扰下丘脑功能导致周期紊乱；多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病常伴有月经失调。部分女性服用紧急避孕药后会出现撤退性出血，可能改变原有周期。
建议日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。若出现月经周期短于21天或长于35天、经期持续超过7天、经量明显改变等情况，应及时到妇科就诊检查性激素六项和B超。未满16岁且无第二性征发育者，需排查先天性发育异常。