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婴幼儿辅食能否添加芥菜泥

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

婴幼儿可以适量添加芥菜泥作为辅食,但需注意年龄和添加方式。芥菜富含维生素C、钙及膳食纤维,有助于补充营养,但由于其质地较粗且可能含有少量刺激性物质,需合理加工后引入。

添加芥菜泥前应确保婴幼儿已适应米糊、南瓜泥等基础辅食,通常建议在8月龄后尝试。制作时需选取嫩叶部分,充分焯水去除草酸和苦味,搅拌成细腻泥状。初次添加应单独喂食并观察3天,若出现皮疹、腹泻等过敏症状需立即停止。

若婴幼儿存在消化功能较弱或家族过敏史,可推迟至10月龄后再尝试。添加初期建议将芥菜泥与已适应的食物混合,如混合胡萝卜泥或鸡肉泥,比例控制在1:5以内。烹饪过程中避免添加盐、糖等调味品,保持食物原味。辅食添加期间需持续关注排便情况,出现异常应及时调整饮食结构。

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