白发能否变黑与微循环改善的关系需结合具体原因判断。改善微循环可能对部分白发恢复有帮助，但无法保证所有情况都有效，需综合其他治疗手段。
白发形成主要与毛囊黑色素细胞功能衰退有关。若白发由暂时性微循环障碍引起，如精神压力导致头皮血管收缩影响营养输送，通过按摩、运动等方式改善局部血液循环后，可能为毛囊提供更多酪氨酸等黑色素合成原料，有助于部分白发恢复色素。但若是遗传性或衰老性白发，因黑色素细胞已发生不可逆凋亡，单纯改善微循环难以使白发变黑。
建议出现白发时先到皮肤科就诊，通过毛囊检测明确病因。日常可配合均衡饮食补充铜、锌等微量元素，避免过度烫染头发。若伴随头皮麻木、脱发等症状，需排除甲状腺疾病等系统性疾病。任何宣称单靠改善微循环就能完全逆转白发的治疗方法均缺乏科学依据。