熟地黄导致上火可能与体质不适宜或用量不当有关，通常可以通过停止使用、调整用量、饮食调理、药物干预以及体质调理等方式缓解。具体措施需结合个人情况选择。
1、停止使用
若明确因熟地黄引起上火症状，需立即停止服用，避免继续摄入加重口干、便秘等不适。日常可观察停药后症状是否逐渐减轻，期间避免自行调整其他药物。
2、调整用量
熟地黄性甘温，过量易生内热。建议在医生指导下减少单次用量，或配伍知母、黄柏等滋阴清热药材以中和药性。例如经典方剂六味地黄丸中熟地黄与泽泻、牡丹皮同用，可制约其滋腻之性。
3、饮食调理
增加每日饮水量，适量食用绿豆汤、雪梨、苦瓜等清热食物。避免辣椒、羊肉等温热性质食材，烹调方式以清蒸、炖煮为主，减少油炸食品摄入。
4、药物干预
症状明显者可在医师指导下选用黄连上清片、牛黄解毒片等中成药清热解毒，或使用菊花、金银花等代茶饮辅助降火。不宜长期依赖清热药物，以免损伤脾胃。
5、体质调理
阴虚火旺体质者可能不适宜单用熟地黄，需经中医辨证后调整药方。此类人群可考虑改用麦冬、沙参等养阴药材，配合玉竹、石斛等兼顾滋阴清热。
服用熟地黄期间出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状持续加重时，建议及时到中医科就诊。药师或医师会根据体质重新评估用药方案，必要时进行血常规等检查排除其他疾病。日常需记录服药后的身体反应，便于复诊时提供准确信息。