神阙穴按压过久可能导致皮肤损伤、胃肠不适、晕厥等副作用，需注意操作规范。该穴位位于腹部中央，过度刺激易引发局部或全身反应。
1、皮肤损伤
神阙穴周围皮肤较薄，长时间按压可能因摩擦或力度过大导致表皮红肿、破损，甚至出现皮下瘀血。尤其对于皮肤敏感或凝血功能异常者，局部血液循环受阻风险更高。
2、胃肠不适
过度刺激神阙穴可能影响腹腔神经丛，导致胃肠蠕动紊乱。部分人群会出现腹胀、反酸或肠鸣音亢进，空腹状态下按压还可能诱发胃部痉挛性疼痛。
3、晕厥
强力按压可能通过刺激迷走神经引发血管迷走性反应，表现为面色苍白、出冷汗、心率减慢等症状。体质虚弱或存在低血糖者更易发生意识模糊等严重反应。
特殊人群需格外谨慎，孕妇不当按压可能刺激子宫引发宫缩，经期女性可能加重盆腔充血。建议单次按压不超过5分钟，采用轻柔的点按手法，避免持续重压。如出现持续腹痛、心悸等异常表现，应立即停止按压并就医检查。穴位按摩需在专业人员指导下进行，尤其慢性疾病患者操作前应咨询中医师。