每天晚上入睡困难可能是环境因素、生活习惯或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。
1.环境因素
睡眠环境不适宜，如噪音过大、光线过亮或温度不适，都可能影响睡眠质量。改善方法包括保持安静、柔和的光线和适宜的温度。
2.生活习惯
不规律的作息时间、晚上摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，都可能导致入睡困难。调整作息时间，避免晚上摄入刺激性物质，有助于改善睡眠。
3.心理因素
压力过大、焦虑或抑郁等心理问题，也可能引起入睡困难。必要时可考虑使用抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物、抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和三环类抗抑郁药等，但需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个人健康状况等因素有关，建议保持良好生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助。