一般而言，关节痛可以通过多种方法来缓解。常见的方法包括冷敷或热敷，这可以帮助减轻炎症和疼痛。此外，适度的休息和避免过度使用受影响的关节也是重要的。在一些情况下，医生可能会建议使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。
对于关节痛的止痛，首先可以考虑使用物理疗法，比如冷敷可以减少急性期的炎症反应，而热敷则有助于放松肌肉和增加血流，促进疼痛缓解。其次，保持适当的体重和进行适度的运动也有助于减轻关节负担，从而减少疼痛。在某些情况下，可能需要在医生的指导下使用药物，如非甾体抗炎药，以控制炎症和疼痛。
对于关节痛，日常生活中应保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，并在医生指导下合理用药，避免自行盲目用药可能带来的风险。