通常，每天早上空腹吃苹果是可以的。苹果含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进消化和补充能量。对于大多数人来说，空腹食用苹果不会引起不适，反而可能有助于启动一天的新陈代谢。
苹果中的果胶成分有助于调节肠道功能，而其含有的有机酸如苹果酸和柠檬酸则可以刺激胃酸分泌，帮助消化。此外，苹果还含有一定量的糖分，可以为身体提供即时能量。在医生指导下，苹果可以作为健康饮食的一部分，与其他食物搭配食用。例如，苹果可以与燕麦一起食用，增加纤维摄入；或者与坚果搭配，提供健康脂肪和蛋白质。
空腹吃苹果时，建议适量，并注意个人体质差异。如果存在胃酸过多或其他消化问题，应咨询医生的建议。