通常，早上空腹吃苹果是可以的。苹果含有丰富的果糖和葡萄糖，能够迅速被人体吸收，提供能量。此外，苹果还含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
苹果中的果糖和葡萄糖可以迅速转化为能量，帮助人们在早晨醒来时补充夜间消耗的能量。同时，苹果中的膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘。然而，对于某些人来说，空腹吃苹果可能会引起胃部不适，尤其是对于胃酸过多或有胃溃疡的人来说，空腹食用可能会刺激胃黏膜。因此，如果存在胃部问题，应在医生指导下选择适合的食物。
在食用苹果时，应注意适量，避免过量摄入，以免影响正餐的食欲。同时，如果有任何胃部不适，应及时咨询医生，选择合适的饮食方案。