耳洞增生通常可以通过保持局部清洁和避免刺激来预防。耳洞增生是指耳洞周围组织过度生长，形成肉芽或瘢痕组织。这种情况可能因为耳洞感染、反复刺激或个人体质差异而发生。
为了减少耳洞增生的风险，首先应确保在穿耳洞时选择卫生条件良好的场所，以降低感染的可能性。穿耳洞后，应定期用温和的抗菌皂和水清洁耳洞，避免使用可能引起刺激的化学品。此外，避免频繁触摸或转动耳钉，以减少对耳洞的物理刺激。在耳洞愈合过程中，避免佩戴过重或尖锐的耳饰，以免对新生组织造成压迫或损伤。如果耳洞出现红肿、疼痛或分泌物增多等感染迹象，应及时就医治疗。
对于耳洞增生，日常应避免使用未经医生建议使用的耳饰，以免引起不必要的刺激。如果耳洞出现异常，应及时就医，遵医嘱进行处理，不可自行盲目用药。