耳洞增生的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的耳部卫生是预防和减轻耳洞增生的关键。每天使用温和的肥皂和水清洁耳洞周围，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。同时，避免频繁触摸耳洞，减少感染的机会。
2.物理治疗
如果耳洞增生不严重，可以尝试使用热敷来缓解症状。每天数次，使用温热的湿毛巾敷在增生区域，有助于促进血液循环和减轻炎症。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些外用药物来治疗耳洞增生。例如，可以使用含有糖皮质激素的药膏如氢化可的松、强的松或氟轻松等，这些药物有助于减轻炎症和抑制增生。此外，抗生素软膏如红霉素或氯霉素也可用于预防或治疗感染。
对于耳洞增生，日常应保持耳部清洁干燥，避免过度摩擦。若增生症状严重或持续不改善，应及时就医，由专业医生评估是否需要进一步的治疗。